Aprende estrategias prácticas sobre carbohidratos, hidratación, suplementación,

evaluaciones fisiológicas y composición corporal.

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Optimiza tu rendimiento en endurance. Basado en ciencia, no en mitos.

Quiero estar ahí!

Un ciclo de 3 webinars online con nutricionistas especializados en endurance.

📆 8 Agosto - 5 septiembre 2026

⏰ 2 horas por webinar

🧑🏽‍🏫 3 expertos por sesión

DESCUENTO EARLY BIRDS > > > HASTA EL 20 DE JUNIO

Por qué los atletas de endurance necesitan este ciclo?

¿Llegas vacío al km 30? ¿Tu estómago te frena en carrera? ¿Entrenas duro pero no ves mejora en tu VO2 max?

Los atletas de endurance no fracasan por falta de entrenamiento.

Fracasan por no tener una estrategia nutricional real para cada fase: carga, carrera y recuperación.

En este ciclo de webinars vas a encontrar tres profesionales de élite, estrategias prácticas validadas por investigación, y una comunidad de atletas serios como vos.

3 Webinars que te haran rendir más

1er Webinar - Carbohidratos en Endurance. Fin de semana de 8-9 Agosto

Necesidades de Carbohidratos

Cálculo preciso de necesidades según intensidad, duración y objetivos. Periodización de carbohidratos en diferentes fases de entrenamiento.

Absorción y Transporte

Mecanismos de absorción intestinal. Estrategias de múltiples transportadores. Entrenamiento del intestino para optimizar tolerancia.

Carbohidratos y VO2 Max.

Desmitificando protocolos obsoletos. Relación entre disponibilidad de carbohidratos y rendimiento en VO₂max. Estrategias modernas de carga.

2do Webinar - Hidratación, Sodio y Recuperación.

Fin de semana de 21-22 de Agosto

Mitos del Sodio

Desmontando creencias erróneas sobre sodio y rendimiento. Necesidades reales según tasa de sudoración. Hiponatremia: prevención basada en evidencia.

Individualización de Hidratación

Test de sudoración personalizado. Estrategias según condiciones ambientales. Monitoreo de estado de hidratación en entrenamiento y competencia.

Resting Metabolic Rate y HRV

Como entender y evaluar con precisión la tasa metabólica para nuestros cálculos de calorías y como interpretar nuestro sistema nervioso para nuestro descanso.

3er Webinar - Suplementación y composición corporal.

Fin de semana 4-5 de Septiembre

Suplemen-tos Categoría A del AIS

Clasificación del Australian Institute of Sport. Suplementos con evidencia científica sólida. Protocolos de uso, dosificación y timing para endurance.

Mitos de Composición Corporal

Más allá del peso: masa magra, grasa y rendimiento. Métodos de evaluación confiables. Estrategias nutricionales para optimizar composición sin comprometer rendimiento.

Integración VO₂max, RER y Nutrición

Interpretación de pruebas de esfuerzo. Relación entre RER y utilización de sustratos. Diseño de estrategias nutricionales basadas en perfil metabólico individual.

Bonus Exclusivos: Recursos que recibirás gratis

Guia pre y post entreno

Todos los participantes que adquieran el primer webinar de este ciclo recibirán como regalo una guía práctica de nutrición pre y post entrenamiento, diseñada para ayudarte a optimizar tu rendimiento y recuperación de forma simple y aplicable.

Esta guía incluye estrategias claras sobre qué comer antes de entrenar para maximizar energía y enfoque, y cómo estructurar tu recuperación post-entreno para favorecer la adaptación, reducir la fatiga y mejorar las ganancias del entrenamiento. Todo basado en evidencia científica y aplicado al contexto real del deportista.

Un recurso directo, sin complicaciones, pensado para llevar tu rendimiento al siguiente nivel desde la nutrición diaria.

Analisis de Marcas y suplementos.

Todos los participantes que adquieran el segundo de los webinars de este ciclo recibirán como regalo una guía práctica para aprender a analizar marcas y suplementos deportivos de forma crítica y basada en evidencia.

Esta guía te enseña cómo interpretar etiquetas, identificar ingredientes clave, detectar marketing engañoso y evaluar la calidad real de un suplemento más allá de la publicidad. También incluye criterios simples para elegir productos según tu objetivo de rendimiento, recuperación o salud, ayudándote a tomar decisiones más informadas y seguras.

Un recurso directo y aplicable para que inviertas mejor en tu nutrición deportiva y evites errores comunes en el uso de suplementos.

15% de descuento en planificación online

Todos los participantes que adquieran los 3 webinars de este ciclo recibirán como regalo un 15% de descuento en planificación online con cualquiera de los 3 profesionales del equipo.

Este beneficio te permite acceder a un proceso de nutrición totalmente personalizado, adaptado a tu deporte, nivel y objetivos, con seguimiento estructurado y aplicación práctica de la ciencia del rendimiento en tu día a día.

Un incentivo exclusivo para dar el siguiente paso y transformar lo aprendido en los webinars en un plan real y aplicado a tu rendimiento.

Profesionales

Camila Seewald

Nutricionista especializada en deportes de endurance y fisiología femenina.

Trabaja con deportistas amateurs y élite en España, con consulta presencial en Barcelona.

Es nutricionista de un equipo de corredores élite en Kenia.

Colabora con Maurten en proyectos de investigación aplicada al alto rendimiento.

Angeles de Carli

Lic en nutrición especializada en deportes de endurance

Sub especialización en entrenamiento del sistema digestivo y sintomatología gastrointestinal exacerbada por el ejercicio.

Trabaja con deportistas amateur y élite en Argentina.

Ciclista y runner amateur.

Agustín Hernández

Nutricionista con Maestría en Fisiología del Deporte y en Alto Rendimiento en Deportes de Endurance.

Trabaja realizando evaluaciones fisiológicas y análisis de rendimiento en Kenia.

Creador de Asciende, una plataforma desarrollada con el objetivo de apoyar atletas, haciendo accesibles las herramientas y ciencias del deporte a cualquier deportista.